Header2.jpg

Informationen und Fortbildung
für med. Fachpersonen

Informationen

Buteyko
Atemtherapie
für Anwender

Informationen

Ausbildung
für
Buteyko-Lehrer/innen

Informationen

Besser atmen - Asthmafrei leben

Die Buteyko-Methode - was ist das?


startseite2Weniger ist mehr. Dies gilt für viele Dinge – besonders aber auch für das Atmen. Stressbedingt, ständig abgehetzt, reizüberflutet und schließlich gewohnheitsmäßig atmen die meisten von uns im Alltag zuviel. Es wird zwar mehr Sauerstoff eingeatmet, aber dieser kann nicht optimal genutzt werden. Das Gleichgewicht der im Blut gelösten Gase und der Säure-Basen Haushalt werden gestört.

Eine Weile kann der Körper dem Ungleichgewicht entgegensteuern, aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo die Reserven er­schöpft sind. Ungünstige Atemmuster äußern sich dann in unterschiedlichen Ge­sundheitsbeschwerden. Asthma und andere Atempro­bleme, chronische Müdigkeit, Angstzustände und viele weitere Beschwer­den wer­den dadurch begünstigt.

Die von dem russischen Arzt Dr. Konstantin Buteyko entwickelte Selbsthilfe-Methode zielt darauf ab, das Atemgleichgewicht wiederherzustellen. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, Atemvorgänge bewusst zu machen und wieder ausgeglichener, weniger und damit effektiver atmen zu lernen.

  Aktuelles

Fernsehbeitrag
Ein Filmteam des NDR war bei uns in einem Kurs. Die Filme waren bzw. sind zu sehen unter: "Hallo Niedersachsen" und im ARD-Mittagsmagazin
Jubiläum unserer Buteyko-Schule im Frühjahr 2014
15 Jahre Atemweite
Artikel in der Zeitschrift BIO
Umfassender Artikel über die Buteyko-Methode mit Interview mit Dr. Silvia Smolka in der Zeitschrift BIO erschienen (Okt./Nov. Nr. 5/2008)
Buteyko und Frolov sind nicht dasselbe
Siehe häufige Fragen

  Aktuelle Termine

Wochenendkurse: Anwender-Kurse in Braunschweig:
18.-20. März 2016
Auffrischungskurs:
Termine noch offen
Abendkurs:
Mittwochs 19:00 - ca. 21:00 Uhr, 6 Abende nach Absprache
Nächste Ausbildungsseminare
2. Teil: 19.-21. Februar 2016
Nächste Fortbildung für Buteyko-AtemlehrerInnen
05.-06. März 2016

Alle Termine

 

Allgemeine Neuigkeiten zur Buteyko-Methode

Asthma oder Fehlfunktion der Stimmbänder?

Asthma oder Fehlfunktion der Stimmbänder?

Fehlendes Ansprechen auf Asthmamedikamente trotz Asthmadiagnose kann auf eine Stimmbandfehlfunktion mit dem englischen Namen „Vocal Cord Dysfunction“ (VCD) hinweisen. Hierbei verkrampfen und verschließen sich die Stimmbänder plötzlich. Dieser Verschluss führt zu schweren Atemnotanfällen, die sich aber nach kurzer Zeit von alleine wieder lösen.

Weiterlesen...