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Buteyko
Atemtherapie
für Anwender

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Ausbildung
für
Buteyko-Lehrer/innen

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Buchveröffentlichung:
Die Buteyko Atmung

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Besser atmen - Asthmafrei leben

Die Buteyko-Methode - was ist das?


startseite2Weniger ist mehr. Dies gilt für viele Dinge – besonders aber auch für das Atmen. Stressbedingt, ständig abgehetzt, reizüberflutet und schließlich gewohnheitsmäßig atmen die meisten von uns im Alltag zuviel. Es wird zwar mehr Sauerstoff eingeatmet, aber dieser kann nicht optimal genutzt werden. Das Gleichgewicht der im Blut gelösten Gase und der Säure-Basen Haushalt werden gestört.

Eine Weile kann der Körper dem Ungleichgewicht entgegensteuern, aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo die Reserven er­schöpft sind. Ungünstige Atemmuster äußern sich dann in unterschiedlichen Ge­sundheitsbeschwerden. Asthma und andere Atempro­bleme, chronische Müdigkeit, Angstzustände und viele weitere Beschwer­den wer­den dadurch begünstigt.

Die von dem russischen Arzt Dr. Konstantin Buteyko entwickelte Selbsthilfe-Methode zielt darauf ab, das Atemgleichgewicht wiederherzustellen. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, Atemvorgänge bewusst zu machen und wieder ausgeglichener, weniger und damit effektiver atmen zu lernen.

  Aktuelles

Corona
Für die Vorbeugung gegenüber einer Infektion durch Viren wie SARS-CoV-2 ist das Atemmuster sehr wichtig. Hierzu und zum Umgang mit Masken biete ich spezielle Atemberatungen an.
22 Jahre Atemweite
Atemweite wurde im Jahr 1999 gegründet und feiert in diesem Jahr ihren 22. Geburtstag .
Fernsehbeitrag
Ein Filmteam des NDR war bei uns in einem Kurs. Die Filme waren zu sehen unter: "Hallo Niedersachsen" und im ARD-Mittagsmagazin
Artikel in der Zeitschrift BIO
Umfassender Artikel über die Buteyko-Methode mit Interview mit Dr. Silvia Smolka in der Zeitschrift BIO (5/2008)
Buteyko und Frolov sind nicht dasselbe
Siehe häufige Fragen

  Aktuelle Termine

Wochenend- und Kompaktkurse:
Anwender-Kurse in Braunschweig
07. - 09. Juli 2022
21. - 23. Juli 2022
11.-13. August 2022
(ggf. weitere Termine nach Absprache)
Online-Kurse per Zoom
Einzeltermine können gebucht werden
Im Raum Stuttgart
(z.Zt. nicht geplant)
9. Ausbildungszyklus zum/r Buteyko-Atemlehrer/in
(Termine stehen noch nicht fest)
Nächste Fortbildung für Buteyko-AtemlehrerInnen
10.-11. September 2022 in Würzburg

Alle Termine

 

Allgemeine Neuigkeiten zur Buteyko-Methode

Aufnahme in deutsche Asthma-Leitlinien

Nachdem die Buteyko-Methode 2008 in Großbritannien als wirksamste Komplementärmethode für Asthma anerkannt wurde, findet sie zunehmend auch in Deutschland in der Medizin Akzeptanz und Anerkennung. Dies hat sich auch in der "Nationalen Versorgungsleitlinie Asthma " (Träger: Bundesärztekammer, Kassenärztliche Bundesvereinigung und Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften) niedergeschlagen, deren Fassung am 15. Dezember 2009 veröffentlicht wurde.

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